Pillole dello psicologo – Dott.sa Taglialatela #Gestirelostress

In questa emergenza la nostra psiche è messa a dura prova… Spesso si è sopraffatti da frustrazione, noia, solitudine. Ma anche da paura, rabbia, insonnia e difficoltà di concentrazione. Ecco alcuni consigli per cercare di gestire lo stress che può affliggerci in questi giorni… 1. Chiama e videochiama amici e…